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虽说3月是春回的日子,但在这冬春交替的日子,给人感觉还是冷冷冷冷冷。北方地区稍有回温但还是偏低,而南方地区则遭遇“太阳流浪”的情况,阴雨天气不断,稍不注意就容易感冒生病。哺乳期生病要不要吃药是许多妈妈非常纠结的事。吃药会不会影响奶水?选择硬扛病毒会不会传染给宝宝?为了帮妈妈们解决哺乳期用药的迷思,本期妈妈课堂邀请了李少蓉副主任医师来为大家讲解关于【哺乳期安全用药与营养奶水】的相关知识,妈妈们一起来学习吧~


(PS:李少蓉,中部战区总医院,产科主任,副主任医师。从事妇产科临床专业30多年,拥有丰富的产科临床工作经验。)

一、药物进入乳汁,不良影响需警惕

乳腺和人体的血液循环是相通的,虽然乳腺与血液循环之间存在一个“屏障”可以阻止部分药物进入乳汁,但仍有不少药物可以通过母乳影响婴儿, 如链霉素可以损害宝宝听力、碘剂可能影响宝宝智力发育等。

因此,李少蓉副主任医师强调,妈妈在哺乳期要尽量不用药或少用药,若的确需要治疗又不愿意停止哺乳的,则应该选择那些对宝宝没有不良影响的药物。


二、及时咨询医生,哺乳期安全用药是关键

虽然是提倡妈妈们哺乳期尽量少用药,但如果疾病无法自愈仍然需要及早用药,毕竟只有妈妈好,宝宝才更好。既然如此,那哺乳期安全用药有什么准则吗?

首先,哺乳期用药危险性等级分为L1-L5,其中L1、L2和部分L3级的药物都是比较安全的,使用时不需要停止哺乳。而当药物注意事项里有标注禁用、慎用的,使用时必需停止哺乳,且何时恢复哺乳需咨询医生。


此外,李少蓉副主任医师还提出,哺乳期用药还应尽量在哺乳后立刻服用,或者在宝宝最长的一轮睡眠之前服药。如果是发烧、疼痛的可以使用「对乙酰氨基酚」或者「布洛芬」缓解症状;干咳则选择使用「右美沙芬」,注意痰多者应避免使用。

总之,哺乳期妈妈生病了一定要告知医生,严格按照医生的处方来服用药品,不可随意增量或减量,不擅自服药或停药。


三、拥有优质母乳,营养均衡第一步

其实,不管妈妈们生病时选择硬扛还是及时用药,出发点都是为了减少宝宝断奶的时间。的确,让宝宝有源源不断的优质口粮非常重要。李少蓉副主任医师就有提到,想要有优质的母乳,除了坚持母乳喂养、安全用药,妈妈们还要注意自身的营养。


我国《哺乳期妇女膳食指南》指出,哺乳期妈妈的营养状况是泌乳的基础,如果哺乳期营养不足,将会减少乳汁分泌量,降低乳汁质量,并影响母体健康。

所以,哺乳期妈妈补充营养尤为重要。由于母亲与宝宝营养的双重需求,哺乳期女性除了需要摄入更多的能量及宏量营养素外,微量营养素及矿物质也同样需要摄入更多。

然而,有调查显示,产后0~8个月分别仅有5.6%、13.6%的妇女达到了钙、维生素A的推荐摄入量。要知道,不管是钙、维生素A,还是其他的微量营养素,它们都有着各自不可替代的作用。比如,充足的钙帮助哺乳期妈妈维持肌肉运行及骨骼健康,也是宝宝生长和发育中不可或缺的营养素;维生素A可以提高哺乳期妈妈和宝宝的免疫力,同时促进宝宝视觉系统和骨组织的生长发育?;褂衅渌奈⒘坑?,小编根据李少蓉副主任医师的讲解总结如下,妈妈们看看下图↓↓


值得一提的是,各营养素之间还具协同作用,如维生素E可以提高维生素A的作用、维生素C可以促进铁和钙的吸收、维生素D帮助运送钙等。因此,为了可以拥有源源不断的优质奶水,李少蓉副主任医师建议妈妈们在哺乳期补充营养的同时,适当补充专用的多种维生素矿物质片以摄入足够的营养,真正做到营养均衡。

课程最后,李少蓉副主任医师还再次强调了哺乳期安全用药的重要性,并提倡妈妈们注意补充多元营养,保证足够的休息时间,坚持母乳喂养。非常感谢李少蓉副主任医师的详细讲解,小编在课程中学到了满满干货,妈妈们也可以→戳我去了解更多细节哦~

以下为这次必修课精彩问答集合:

1、特别期待直播,这个问题我也很纠结,哺乳妈妈生病能不能吃药呢?吃药担心对母乳有影响,不吃又担心传染给宝宝!
李少蓉副主任医师:
有自愈倾向的疾病可以先观察一下,根据病情情况而定,如果症状加重可以用L1及L2类药物。能外用解决问题不用口服药,能单一的不联合用药。

2、什么样的药适合哺乳期吃呢?记得我之前哺乳期生病都是硬扛的。
李少蓉副主任医师:
哺乳期安全药物如L1、L2级药物是安全的。有自愈倾向的可以先硬扛,不能自愈的优先选择哺乳期安药物。

3、我是一位草牛妈妈,一直苦恼怎么催奶,有朋友推荐给我爱乐维乳母型,这款产品有哪些营养???
李少蓉副主任医师:
宏量营养素是指能量、蛋白质、碳水化合物及脂肪酸,这些营养素植物里也有,所以只要摄入均衡的营养及坚持哺乳,乳汁分泌就会很好。当然,摄入均衡的营养意味着除了宏量营养素还要补充微量营养素,如钙、铁、锌、硒、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、B族维生素等,可以通过哺乳期专用的多种维生素矿物质片,如爱乐维乳母型,里面含有10种维生素:VA、VD、VC、VB6、VB2、VB1、VE、烟酸、泛酸、叶酸等,以及钙、铁、锌、硒4种矿物质,其中,维生素E可以促进乳汁分泌。同时,多种维生素矿物质协同作用,可以帮助妈妈分泌更营养的乳汁。

4、作为妈妈都想给宝宝更好的营养,怎么做才能保证母乳又多又好呢?
李少蓉副主任医师:营养均衡是乳汁分泌的基础
,妈妈们要补充宏量营养素和微量元素,宏量营养素是指能量、蛋白质、碳水化合物及脂肪酸,微量元素包括钙、铁、锌、硒、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、B族维生素等。另外,妈妈们还要坚持母乳喂养,保证足够的睡眠和愉悦的心情。

5、单纯食补能够满足哺乳期间的营养所需吗?除了营养方面,还有什么需要注意的吗?有什么营养品推荐吗?
李少蓉副主任医师:
除了普通人群需要的宏量营养素外还要?充些矿物质和多种维生素如钙、铁、锌、硒、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、B族维生素等,宏量营养素比较容易通过日常饮食获得,但稍有偏食的妈妈则容易矿物质和维生素摄入不足。所以,哺乳期妈妈可以在日常膳食的基础上辅以补充哺乳期专用的多种维生素矿物质片,以更好地做到营养均衡。

啊,前几天我就是因为没带伞淋了雨有点小感冒,现在正在硬扛阶段,喂奶都是带着口罩。原来吃多维片可以提高免疫力还可以促进乳汁分泌呀,姐妹们你们说要不要去买个试试?

2019-03-07 10:34:02来自 妈妈网轻聊小程序

我觉得哺乳期补充营养更重要,因为营养好了,身体强健就更不容易生病,也就没有后面需不需要吃药的烦恼了。我从孕期就有在吃爱乐维的复合维生素片,去年年底生了娃发现他们家还有哺乳期专用的多种维生素矿物质片,也就买来一直吃着了~

我家这边医院的医生从怀孕就推荐我们吃爱乐维,挺不错的,爱乐维哺乳期专用的多种维生素矿物质片含有440mg的钙,还有其他好多种营养素,1天1粒很方便。有需要可参考这个链接:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220z.1000880.0.0.U6aY6o&id=573376234444

哺乳期如果吃药了,还是尽量不要哺乳,因为是药三分毒,以防万一,还是避免哺乳

学习到了

2019-03-07 10:53:38来自 妈妈网轻聊iPhone版

哺乳期吃药了,就尽量不要喂宝宝吃药,对宝宝不好

内蒙妇幼医院去检查时医生推荐吃爱维尔,挺不错的。

哺乳期尽量不要吃药,如果吃药了就尽量别给宝宝喂奶

哺乳期要尽量避免吃药,以免影响到宝宝,如果需要用药,要咨询医生

哺乳期发烧吃药可以喂奶吗

2019-03-07 13:15:42来自 妈妈网轻聊iPhone版

好担心呀,哺乳期吃药了,还输液了

 
 
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